Rosenberg önértékelési teszt

A Rosenberg személyiségteszt segít megérteni, hogyan reagálsz különböző helyzetekben és rávilágít a viselkedésed mögött meghúzódó mélyebb motivációkra. Az eredmények alapján jobban megismerheted önmagadat, és ezáltal hatékonyabban kezelheted a mindennapi kihívásokat.

1. Nyíltan kifejti a véleményét.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

2. Nem félsz attól, hogy mások elutasítanak téged.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

3. Ha olyan fontos döntést kell hoznia, amely leginkább Önt érinti (például munkahelyváltás), konzultálhat másokkal, de a végső döntést Ön hozza meg.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

4. Megbocsátasz magadnak a hibáidért.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

5. Úgy gondolja, hogy megérdemli a legjobbat, amit az élet nyújtani tud.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

6. Elfogadod magad olyannak, amilyen vagy.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

7. Képes vagy kifejezni mind a pozitív, mind a negatív érzéseidet.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

8. Időnként félreteszel egy kis időt csak magadra.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

9. A nem megfelelő terméket visszaviszed a boltba.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

10. Nem aggódsz amiatt, hogy mások mit gondolnak rólad.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

11. Ha elégedetlen vagy életed egy fontos részével, lépéseket teszel a változás érdekében.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

12. Kényelmesen felveszi a szemkontaktust más emberekkel.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

13. Ha kritizálnak, meghallgatod, de nem veszed magadra.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

14. Segítséget kérsz, ha szükséged van rá.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

15. Szívesen próbálsz ki új dolgokat.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

16. Nagy nehézségek nélkül összeállíthat egy listát az elért eredményeiről és/vagy pozitív tulajdonságairól.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

17. Jól érzed magad sikeres emberek között.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

18. Hiszed, hogy bármit meg tudsz oldani.

Soha

Ritkán

Néha

Rendszeresen

Mindig

1. Nyíltan kifejti a véleményét.

2. Nem félsz attól, hogy mások elutasítanak téged.

3. Ha olyan fontos döntést kell hoznia, amely leginkább Önt érinti (például munkahelyváltás), konzultálhat másokkal, de a végső döntést Ön hozza meg.

4. Megbocsátasz magadnak a hibáidért.

5. Úgy gondolja, hogy megérdemli a legjobbat, amit az élet nyújtani tud.

6. Elfogadod magad olyannak, amilyen vagy.

7. Képes vagy kifejezni mind a pozitív, mind a negatív érzéseidet.

8. Időnként félreteszel egy kis időt csak magadra.

9. A nem megfelelő terméket visszaviszed a boltba.

10. Nem aggódsz amiatt, hogy mások mit gondolnak rólad.

11. Ha elégedetlen vagy életed egy fontos részével, lépéseket teszel a változás érdekében.

12. Kényelmesen felveszi a szemkontaktust más emberekkel.

13. Ha kritizálnak, meghallgatod, de nem veszed magadra.

14. Segítséget kérsz, ha szükséged van rá.

15. Szívesen próbálsz ki új dolgokat.

16. Nagy nehézségek nélkül összeállíthat egy listát az elért eredményeiről és/vagy pozitív tulajdonságairól.

17. Jól érzed magad sikeres emberek között.

18. Hiszed, hogy bármit meg tudsz oldani.

Ajánlott cikkek